2006年9月27日– date –

１．夕食の時間が早くなる 　　晩御飯を食べるのが早くなる。午後８時以降は食事はしない方が良いらしい。 　　習慣的に夜遅く食べる事が多いので、悪習を直す事が出来る。 　　悪い生活習慣を正す事は健康への第一歩だ。 ２．夕食の量が少なくなる 　　晩...