アトピー性皮膚炎– category –

最近歩いていなかったので、会場内では休憩所でほとんど休んでいた。走るどころか、歩く事さえ出来ない。とにかく、しんどいのだ。過去を越えられるだろうか？人は如何にして過去を越えていくのか？アトピーが持つ、その人間に与える精神的ダメージ。３週...

掻くという行為には自虐的な意味がある。どうせ自分はダメな人間だという事を無言で主張しているのだ。５０年以上もの間に作られて来た習慣はそう簡単には治らないかもしれない。しかし、１０の内１でも乗り越えられる習慣を作ろう。その事に気が付かねば...

朝５時半に起床して２キロを走る。１５分４２秒だ。目標はとりあえず１３分で楽に走れるようになる事だ。久しぶりに走ったので、ゆっくり走ったが体が重い感じだ。走ってみて自分が少し喘息気味である事を知る。医者から言われている予防の為の吸入薬を使...