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一歩進んだと思ったら、今度は二歩後退。中々難しい。昨日はさらし巻きが主体であったが、やはり巻きが弱いので手で掻いてしまったところがある。強力なのは、やはりサラシ＋ガムテープだ。しかし、昨日はガムテープの量が少なくあまり巻けなかったという...

寝る時に被覆して、圧迫しておくのは夜に無意識の内に掻かないようにする事と保湿の為にいいようだ。しかし、昼間は体を動かすので固定しておくと、逆にそこに汗が溜まったりして痒くなってしまうので良くないようだ。 「脱軟」とか偉そうに書いたが、やは...

「脱軟」という方向性にある。しかし、皮膚の状態は決して良くない。激しい痒みで皮膚を掻き崩してしまう事もある。そこで、方法としては被覆と圧迫で状況を乗り切るというのが現在最良の手当てではないかと考えている。 私の場合は手足の関節部分に患部が...

どうも便秘がちだ。小便の方も水分を取っている割りには量が少ないような。それに家でも悪寒がする。やはり、夜だけではなく、朝もシャワーした方が良いようだ。やはり、ラクセツが酷いからだ。それも手や足の関節部分からが多い。 ここ数日の作戦として、...

今日は久しぶりに藤澤皮膚科へ行く。「へちま」の事は言い出せなかった。ダメな事は最初から分かっているからだ。そう基本に戻る事だ。ＳＮＷについては先生は否定も肯定もしないという考えのようだ。だから、あまり強調はしなかった。 山を越えたのではな...

決して状態は良いとは言えないが、地獄のような状態からは脱出しているのではないかという気がしている。 ６月３日（金）に心療内科へ行って来た。そして、喘息の非ステロイド系吸入予防薬であるセレベントをもらって来た。先生は何故か鬱病対策の「パキシ...

今日、ＳＮＷを申し込む。 ２月から飲み始め、指先の裂傷が良くなった。３月から今までやろう、やろうと思いながら出来なかった「脱ステロイド」を始めた。３月、４月、５月と「脱ステロイド」をしてＳＮＷは飲んでいたが、医者にかからないと不安になって...

ラクセツが酷い。足から手から…この量のラクセツを見た時にあれだけ痒いのは仕方ないんだ…と思った。とにかく痒い。でも、掻いた後は酷く落ち込む。その後にモクタールを塗る。会社では寒気、そして、しんどい。ズボンもシャツも皮膚の細かいフケのような...

マラソン後、月、火、水と痰だけが何故かしつこく出て、喉が痛かった。 そして、その量が多くなって来て体に熱があるのが分かるようになって木曜日についに病院へ…そして、それからは完全な寝たきり老人になってしまいました。会社も木曜日からお休みです...

１２月５日に所沢シティマラソンがあり、ハーフマラソンにエントリしてしまった。しかし、最長でも１０キロまでしか走っていない。どう考えてもハーフは現段階では無理だ。予定では走れるようになるはずであったが…。 今日コース変更して５キロにしてもら...